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第二百三十七章 基本功2(第1页)

拳哥看到四郎练习的非常到位,就做起了第二个动作,散打的架势。

散打的架势属于最基本的基本攻了,练习站架势时后手一定要护脸,千万不能随意摆放。

如果随意摆放,就是给对方很大的空间攻击你,这个架势可是每天都要站半个小时才行。

四郎将拳哥的话牢牢记在心里,认认真真的摆好架势,拳哥不断的纠正这四郎的错误,直到完全站好了为止。

接下来的基本攻就是单一的攻击了,直接就是简单的出拳,出腿。

看上去非常简单的动作,但四郎无论如何就是做不好,哪怕拳哥做了很多次,四郎就是做不到位。

站在窗口看着他们动作的陆甜甜一看就明白了,四叔出拳的动作还好一点,出腿肯定不行了。

腿要踢得直,踢得高,那是要拉筋的,四叔连八字都打不开,如何出腿。

拳哥也明显的发现了这个问题,所以说练武都是从小学起才能事半功倍。

四郎开始压腿了,刚开始的时候,两条腿分开的幅度大了一点,都能让四郎疼的倒抽冷气。

可拳哥说了,第一是要把筋给拉开,第二要把架势练好,还有如果练习力量,可以去买一个沙包。

陆甜甜闪身进了空间,她也要拉筋压腿下腰练马步,然后站架势、练手部力量。

陆甜甜毕竟年纪还小,下腰和拉筋只要一展开,都能获得有效的提升。

一个星期后,拳哥又来了一次,查看四郎的那几个动作。

院子里多了一个沙包,沙包是四郎自己让人缝制的,买了沙子,然后用粗布包裹几层,用根竹竿挂在院子里,每天不断的练习。

架势也练的不错,拳哥开始跟四郎对开了起来,四郎虽然挨了几拳,但架势还是摆的足足的,至少能护住自己的脸。

最艰难的就是拉筋了,四郎两腿分开,已经能下到离地面三十厘米的高度了,比上一次九十度直角要好的多。

这个礼拜,医院里暂时没有特别重症的病人,陆甜甜索性让村医带自己回村一趟。

她要去找妮子的爹陈林海学习如何养蜂,由于妮子的家在陆家后面,所以陆甜甜去妮子的家必须要经过陆家。

陆家奶奶远远的看到村医带着陆甜甜朝着自己这个方向走来,眼珠子转啊转的,希望能在村医身上在薅一把羊毛。

陆甜甜一眼就看到站在小路中央的陆奶奶,想到自己做的废材丸,嘴角微微扬起,心里已经有了一个好主意。

快速的从空间拿出一块小小的点心,将废材丸子捏碎,撒在的点心上面:

“奶,给你吃点心,来张嘴。”陆甜甜看到陆奶奶小鸟依人的扑了上去。

吓得陆奶奶不禁往后退了一步,这个赔钱货,看到自己这么热情,是不是动啥坏脑筋了。

有心想要打掉陆甜甜手里的点心,但鼻子却不争气的闻到了点心特有的香味。

陆奶奶张口就咬,狠狠的咬上了陆甜甜手里的点心,要不是她缩手缩得快,手指头就要被咬掉了。

点心进入陆奶奶的嘴里,那香甜的味道让陆家奶奶心里有了计较。

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